PF TRAINING
Se torne mais ativo, não importa em que forma você está agora.Saia do modelo tradicional de treinos, movimente seu corpo por completo e com intensidade.

A metodologia que tem o treino certo pra você!
O nosso programa de aulas já ajudou DEZENAS de alunos ao longo dos anos.
O objetivo deste treino é trabalhar predominantemente com exercícios para preparação física geral, um Mix de Modalidades com Peso Corporal, o Treinamento Funcional, Ginástica, HIIT entre outros.
Quero elevar seu nível de saúde e performance, e utilizo algumas das melhores ferramentas do treinamento físico para atingir o resultado que você procura.
Seu corpo vai se adaptar e vai queimar gordura para compensar este novo ambiente desafiador em que você o colocou.
Além dos ganhos físicos, os benefícios deste programa são:
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Maior controle do corpo
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Mobilidade
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Consciência corporal
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Equilíbrio, Resistência
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Explosão
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Qualidade de sono
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Qualidade alimentar
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E muito mais.