PF TRAINING

Se torne mais ativo, não importa em que forma você está agora.Saia do modelo tradicional de treinos, movimente seu corpo por completo e com intensidade.

A  metodologia que tem o treino certo pra você! 

O nosso programa de aulas já ajudou DEZENAS de alunos ao longo dos anos. 

O objetivo deste treino é trabalhar predominantemente com exercícios para  preparação física geral, um Mix de Modalidades com Peso Corporal, o Treinamento Funcional, Ginástica, HIIT entre outros.

Quero elevar seu nível de saúde e performance, e utilizo algumas das melhores ferramentas do treinamento físico para atingir o resultado que você procura. 

Seu corpo vai se adaptar e vai queimar gordura para compensar este novo ambiente desafiador em que você o colocou.

Além dos ganhos físicos, os benefícios deste programa são:

• Maior controle do corpo

• Mobilidade

• Consciência corporal

• Equilíbrio, Resistência

• Explosão

• Qualidade de sono 

• Qualidade alimentar

• E muito mais.