Com passagem pelo Rio de Janeiro e Garopaba a PF Training chega a Praia do Rosa!

O nosso programa de aulas já condicionou DEZENAS de alunos ao longo dos anos. 

O objetivo deste treino é trabalhar predominantemente com exercícios para  preparação física geral como o CrossFit, o Levantamento de Peso Olímpico, Ginástica, Treinamento Funcional e outras modalidades.

Queremos elevar seu nível de saúde e performance utilizando algumas das melhores ferramentas do treinamento físico para atingir o resultado que você procura. 

Seu corpo vai se adaptar e vai queimar gordura para compensar este novo ambiente desafiador em que você o colocou.

Além dos ganhos físicos, os benefícios das aulas são:

• Maior controle do corpo

• Mobilidade

• Consciência corporal

• Equilíbrio, Resistência

• Explosão

• Qualidade de sono 

• Relacionamento

• E muito mais.